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もあ丼♪

2010/11/02 Tue 23:46


     ダイエット2日目ざんす♪




     計量は一番軽いと思われる朝、起きておしっこしてから♪




     ちなみに今朝は前日比でマイナス700g エルモ




     いい感じざんす♪







     で、今日の  もあ丼 オクラと鳥の胸肉とキャベツとドッグフード少々♪

もあぶろ♪





もあぶろ♪





もあぶろ♪



    11月2日食べたもの♪



    

     朝   コストコのコーンブレッド3個            500カロリーぐらい♪



     昼   明太子系の冷製パスタとおにぎり         600カロリーぐらい♪



     晩   カキピー1袋                      200カロリーぐらい♪    

    



    アラフォー成人男子の摂取カロリーは約2000カロリーなので約700カロリーの貯カロリー♪



    ビリー、早くもさぼりん♪



もあぶろ♪-ばなー


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